孕婦吃柿子的好處和壞處 懷孕了吃柿子有什麼好處和壞處

1、好處：柿子中含有果膠的成分，可以起到潤腸通便的作用，孕婦在懷孕期間，容易出現胃腸功能紊亂和便祕的現象，適量的吃柿子可以預防便祕。柿子當中還含有對孕婦有益的營養成分，比如維生素、礦物質元素等，這些成分對於胎兒的生長髮育也有促進作用。柿子具有潤肺生津的作用，如果在孕婦出現咳嗽的症狀時，適量的吃柿子可以起到緩解作用。

2、壞處：但是孕婦需要注意不可以空腹吃柿子，否則會導致胃腸出現不適的症狀，柿子當中含有很多糖分，孕婦如果合併妊娠期糖尿病時，不可以食用柿子。

3、柿子偏涼性，所以一定要注意控制量，如果過多食用，有可能會導致腹瀉，嚴重的腹瀉容易誘發宮縮，導致流產早產。