燕窩都有什麼功效 燕窩都功效介紹

1、燕窩是一種藥食兩用屬於高級別的營養的食物，補肺養陰。補虛養胃、止胃寒性、嘔吐，病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症都可以配合使用，它含有豐富的營養物質，所以經常吃也可以美容養顏。

2、但也要注意適量，太多影響脾胃消化承受的功能，也可能會導致腹瀉的。一般沒有什麼壞處。