更年期吃燕窩的功效與作用 更年期吃燕窩有什麼功效與作用

1、更年期吃燕窩可以提升食慾，人到中年不僅食慾下降腸胃功能減弱，女性還會因為體內激素失衡的原因容易引起便祕。燕窩具有使金水相生，調理脾胃的功效，不僅能夠提升食慾還能有效改善更年期便祕的情況。

2、更年期吃燕窩能夠有效改善健忘的症狀。很多人到了更年期之後記憶力都會減退，出現健忘的症狀，主要是因為腦部營養供應不足，腦細胞衰老死亡造成的。燕窩中含有燕窩酸可以滋養腦部神經，增強記憶力，改善健忘的症狀提高。

3、更年期吃燕窩可以延緩衰老。燕窩中含有表皮生長因子，具有幫助更年期的女性修復已經受損的肌膚細胞，阻礙黑色素的沉積，達到延緩衰老的目的。