早晨泡腳的好處和壞處 早晨泡腳的利弊

1、好處。（1）促進血液迴圈。早上起來以後泡腳就可以讓血液迴圈的速度變得更快，腳是離心臟最遠的一個部分，平時所需要承受的負擔也非常大，所以很容易出現血液迴圈不通暢的問題，早上起來以後泡一下熱水澡就是很好的解決方法，如果再搭配正確的按揉就可以讓身體變得更加健康。（2）輔助治療多種疾病。早上起來以後泡腳，還可以達到很好的輔助治療疾病作用，現在的人有長時間使用空調的習慣，又喜歡吃一些生冷的食物，身體裡面就會堆積很多寒氣以及溼氣，這個時候就可以用中藥泡腳，能夠把體內的寒溼有效去除。

2、壞處。早上起來泡腳的時間需要控制在15分鐘左右，時間一定不能太長，如果泡腳的時間長那麼就會影響到心血管健康，而且在天氣比較乾燥的時候，泡腳的時間長也會讓面板出現瘙癢症狀，會讓面板乾燥的情況變得更加嚴重，所以在泡完熱水腳以後，也應該使用一些保溼的產品，這樣才能更好的鎖住水分。