葡萄下火嗎 葡萄是上火還是下火的呢

1、通常情況下，葡萄可以輔助下火。

2、葡萄的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素、礦物質等，可以補充人體所需的營養物質，有止咳化痰、養血益氣的功效，葡萄屬於平性食物，可以在一定程度上養陰解燥、清熱去火，可以通利小便，所以葡萄可以在一定程度上起到下火的作用。

3、但僅靠葡萄下火，效果可能不會太明顯，如果經常食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、洋蔥等，可能會導致上火，出現口舌生瘡、咽乾、咽痛等症狀，若症狀嚴重，通常可遵醫囑使用藥物下火，緩解上火的症狀。

4、建議在平時不要經常食用辛辣刺激的食物，可多吃清淡的食物，也可適當食用新鮮的水果和蔬菜，多喝水，促進機體的新陳代謝。