指甲裡的淤血怎麼清除 注意手部護理很重要

指甲裡有淤血是我們生活中經常會遇見的事情，這些淤血一般都會在我們的指甲縫裡存留很久，直到指甲長長之後才一點點排出。其實生活中有很多技巧可以幫助我們解決這個問題。

一、成因

指甲裡存在淤血一般都是因為我們手指內出血才導致的。生活中我們的手指或指甲是比較容易受到傷害的，而如果受傷的時候，血液沒有從面板裡排出來，那就可能會導致血液殘留在指甲裡。指甲裡的淤血一般會過一段時間才會變幹，然後隨著手指的血液流動或指甲的生長而逐漸排除，一般這段時間會比較長，有時幾個月都有可能。

二、解決方法

如果存在這種問題，那我們就需要想辦法儘快解決，不然淤血留存在我們的指甲內會顯得不美觀。比較常用的方法就是手指的按摩。指甲按摩能促進手部的血液迴圈，加速淤血的流動與排出。一般我們需要在淤血未變乾的時候多按摩，這樣效果會好一點。我們還可以通過剪指甲來解決。勤剪指甲會加快指甲的生長，這樣淤血的排出就會變快。

三、手部護理

生活中如果我們的指甲存在這種情況，一般就要多注意護理，避免其再次受傷。平時在運動的時候要多注意對手部的保護，避免受到碰撞或摔倒，減少受傷的機率。手部平時可以多做保養，多注意面板護理也是很重要的。

平時我們也要避免手部的汙染，不要經常去觸碰那些不衛生的東西，手部如果不乾淨就要多做清洗。生活中其實很多護理措施對於指甲裡的淤血有清除作用，比如經常用熱水洗手的話可以刺激手部肌肉，這樣對於淤血的排出也有利。