哪些人不宜吃菠菜 不宜吃菠菜的人群

1、體內有草酸鈣結石的人群不宜食用，因為菠菜中所含的草酸比較多，進食過多會導致草酸在體內堆積，容易引起腎結石的情況發生。

2、有胃腸道疾病的人群不宜食用過多，因為菠菜中含有豐富的纖維素，食用過多會增加胃腸道的負擔，引起消化不良、胃痛等不適症狀。

3、急性腸胃炎的人群也不宜食用，急性腸胃炎患者伴有腹瀉、腹痛等不適症狀，如果食用菠菜，會導致腸道蠕動增快，引起腹瀉的症狀加重。尤其是體質比較虛弱的人群，需要減少纖維素的攝入，多吃易消化的食物。