青茶的功效與作用 青茶的功效與作用有哪些

1、青茶所含的茶多酚，具有調節血脂和降低膽固醇吸收的作用。

2、青茶中的茶多糖，能增強人體免疫力，降低血脂。青茶中的茶氨酸，具有降低血壓的作用。青茶所含茶鹼，能促進發汗，有利尿作用。青茶中的咖啡因具有興奮中樞神經，增強思維等功能。青茶所含的氟有預防齲齒，護齒的功效。

3、青茶具有溶解脂肪，有減肥的作用。還含有維生素C，具有抗衰老的功能。