常吃小蔥的好處和壞處 常吃小蔥有哪些好處和副作用呢

1、常吃小蔥對身體好處是能夠達到促進食慾的效果，還具有發汗解表的作用，壞處是可能會對胃腸道黏膜造成一定的刺激。

2、好處：小蔥屬於一種辛辣的食物，在吃的時候能夠達到促進胃酸分泌的效果，有助於改善食慾，也能幫助緩解食慾不振和消化不良的症狀。小蔥還具有發汗解表的功效，可以幫助體內的寒溼氣排出，有利於改善風寒感冒所引起的頭暈和頭痛。

3、壞處：小蔥刺激性比較強，在吃了之後就有可能會對胃黏膜以及腸道黏膜造成損傷，也可能會引起噁心嘔吐和腹部疼痛、食慾減退等症狀。