柿餅一天可以吃幾個 柿餅一天可以吃1個嗎

1、柿餅最好一天吃一個或兩個為好。

2、雖然柿餅主要成分包括胡蘿蔔素和維生素a，並且還具有一定的膳食纖維和果膠等成分，能夠補充身體的營養，但是不能吃的過多，要是吃得過多，很有可能會導致血糖受到影響，還會使身體出現發胖或腸胃不適現象。經常要多喝一些熱水。