支正穴簡易找法 支正穴在哪裡

1、支正穴位置：前臂背面尺側。支正穴是中醫鍼灸穴位之一，手太陽經絡穴。隸屬手太陽小腸經，在前臂背面尺側，當陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。

2、按摩方式：刺激支正穴可以採用按揉的方式，將拇指的指腹置於支正穴穴位上方，用力按揉支正穴3-5分鐘即可，注意按壓時的力度要適中，每天早晚各按摩1次。

3、作用：緩解治療頭痛、目眩、項強、頜腫、肘攣、指痛、癲狂、消渴等。

4、功效：溝通心經與小腸經氣血。