飲食是什麼意思

飲食指的是人類攝取食物和飲料的行為和習慣。它是維持人體正常生理功能和健康的基礎，涉及到攝入營養物質、能量消耗和代謝等方面。飲食不僅僅是滿足生理需求，還具有文化、社會和心理等方面的意義。