1、經期用生薑泡腳好。
2、姜水能夠散寒止疼,常常用姜水泡腳能夠活血化淤、理氣止疼,協助緩解痛經,針對體寒也是必須的實際效果,在生理期用姜水泡腳是有益處的。生理期特別注意防寒保暖,防止受涼,吃少辛辣食物刺激的食材,不喝酒、吸菸,不喝濃茶水、現磨咖啡,防止經常熬夜,培養優良的生活方式。