生蟲子的大米不建議食用,因為裡面的蟲子可能帶有細菌和寄生蟲,對健康有潛在危害。如果發現大米有蟲子,最好將其丟棄,以免食用後引發消化系統問題。要防止大米生蟲子,可以將大米存放在乾燥、通風的地方,並在存放之前進行充分處理,如晒米或者冷凍殺蟲處理。