1、泡腳可以加入一些中草藥來提高泡腳的功效,一般情況下可以加入適量的具有溫經散寒,活血通絡作用的中草藥,比如艾葉。艾葉是普遍使用的且療效顯著的中草藥,艾葉辛溫,能夠溫經活絡、除溼驅寒,泡腳時加一些,可以起到很好的除寒溼,通利關節的功效,對人體有很多益處。特別適用於因素體寒溼重導致的關節活動不利的人群。
2、泡腳可以促進機體血液迴圈,促進新陳代謝,有利於提高睡眠質量,減輕疲勞。