菊花茶每天什麼時候喝最好

菊花茶可以隨時喝，但如果您想最大限度地吸收菊花茶的營養和功效，最好在早上或晚上飲用。早上喝對身體有利，因為它可以幫助清理體內的毒素，提高身體的新陳代謝率；晚上喝則有助於放鬆身心，有助於入睡。不過，請注意不要過量飲用，特別是晚上喝菊花茶，以免影響睡眠質量。