1、分情況而定好不好。
2、一般人群包括身體健康的女人,並不建議每天都吃雪蓮果,因為雪蓮果屬於偏寒性的水果,天天吃可能會造成胃寒或者腹瀉。
3、但是一些火氣比較旺盛的女人,或者有上火便祕、上火痤瘡症狀的女人,在上火期間,可以每天吃一個雪蓮果,能夠清熱降火、排毒、緩解便祕的作用。當然,火氣下去了也就不要每天吃了。