可以不在意別人的看法嗎 如何能做到不在乎別人的看法

1、可以不在意別人的看法，首先，肯定自我價值，不管在什麼環境中一定要肯定自我價值，這樣才能讓自己打心裡肯定自己，覺得自己是很有價值的人，才能更好的去面對別人對我們的態度。

2、欣賞自己，要常發現自己擅長的領域，這是自己值得驕傲的地方，比如說自己是一個很不錯的男朋友等，雖然看起來不值得炫耀，但這些事情能幫助我們面對別人的對我們的態度。

3、精神集中，在乎別人對自己看法的人通常都會有很多的顧慮，所以可以把自己的精神集中起來，把精力集中在工作和學習上。

4、記下成就，每個人一生都會有或多或少的成就，所以記錄下每次值得記錄的事情，沒事翻開看看，這時才會覺得自己是多麼優秀，何必在乎別人的看法。

5、學會拒絕，很多人在工作和生活中面對別人的要求時不好意思拒絕，所以一定要學會拒絕，要有禮貌性的拒絕。

6、樂觀面對生活，生活和工作中一定要有樂觀的態度，要知道並不是和所有的人都能相處的好，有些吹毛求疵的人不必太理會，做好自己就行。