1、靠枕。有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適合的枕頭高度是10——12釐米，而靠枕、枕頭堆在一同會新增其高度；其次，靠枕會躲藏一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管成績；最初，雜物單一的床還會給人心思形成壓力，同時佔用空間，讓人睡得不自由。
2、鬧鐘。常常被床頭鬧鐘驚醒會招致慢性壓力，使人呈現血壓高、睡眠質量下降和壓制等成績。鬧鐘最好與床堅持1.8米或放在更遠的中央。
3、綠植。綠色動物可以汙染空氣，新增含氧量，舒緩緊張心情，但夜間綠色動物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長工夫處於缺氧環境中，難以進入深度睡眠，形成繼續性疲勞。此外，土壤中能夠隱藏著少量黴菌，放在床頭會引發呼吸零碎疾病，如過敏或哮喘等。假如需求綠植點綴，可擺放大批貧賤竹等水扶植物或仙人掌科動物。
4、收音機等小電器。任何電器都應該遠離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，比方收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。假如的確需求，最好將其放在遠離床鋪的牆角。插線板至多要離床頭2米遠，否則通電時輻射會變大，影響安康。
5、毛絨玩具。毛絨玩具外表極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用無害化學纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至惹起呼吸道和面板感染。臥室裡不要擺聽任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱著睡覺。
哇咔範
