怕打雷怎麼辦 怕打雷如何是好

1、打雷下雨天正是睡覺的好時候，如果你恰恰在休息中的話，那麼你要做的就是把自己蒙在被子裡面，那麼你會覺得很舒服的。

2、另外如果你在工作狀態的話，也很簡單，開啟自己的電腦，然後找一個舒緩的音樂，帶上自己的耳機，這樣你根本聽不到打雷的聲音。

3、還有一點就是，把耳朵裡塞進棉花，耳朵聽不見，那麼就不會有這樣的問題了，所以不要擔心。

4、最後如果你對打雷有焦慮的話，找幾個朋友坐在一起聊一下，或者做一個遊戲，這樣你就把自己的注意力轉移到其他的地方了。