1、明確目標
2、培養充分的興趣
3、有良好的人際關係
4、生活要多姿多彩
5、平時看點書
6、鍛鍊
方法/步驟
明確目標。大家感覺心累，可能是因為心中沒有清晰的目標了，這個時候我們就不應該往前走得太快了，應該停下來思考一下自己的目標到底是什麼，然後向著自己清晰的目標前進。
2培養充分的興趣。可能大家都有這樣的感覺，要是做著自己不感興趣的事的話，就特別提不起來精神，可見興趣對我們來說多麼重要，所以不論我們做什麼，都應該找到其中的興趣點，才能更加激勵我們去努力。
3有良好的人際關係。表面上，人際關係似乎和心累無關，但是實際上，二者是有密切的關係的。比如長途旅行、登山，如果你一個人去的話，相信很快你就敗下陣來。但是如果幾個朋友一起的話，就肯定有精神了。
4生活要多姿多彩。我們都不希望我們的生活一成不變，想要多次多彩。所以這肯定是非常重要的，如果是一成不變的話，我們肯定就對自己的工作生活失去了興趣，所以大家在平時的生活中要注意多樣化的培養，各種活動都要交替進行。
5平時看點書。書籍能夠淨化我們的心靈，這對我們的生活尤其重要，所以建議大家平時要多注意閱讀的重要性，相信閱讀會給你帶來更加精彩的生活。
6鍛鍊。鍛鍊不僅能夠提高我們的身體素質，也能發洩我們的情緒，提高我們的心理素質。大家平時感覺心累了，可以通過鍛鍊的機會去放鬆一下，這對自己是很有幫助的。
哇咔範
