甲魚滋補湯是一道營養豐富的湯品,下面是常見的甲魚滋補湯的做法:
材料:
- 甲魚1只
- 薑片5片
- 大蔥1根
- 枸杞子適量
- 黃酒適量
- 鹽適量
步驟:
1. 將甲魚清洗乾淨,剁成塊狀。
2. 熱水中加入少量鹽和黃酒,將甲魚塊放入水中焯水,煮沸後撈出備用。
3. 鍋中加入適量清水(約8杯),大火煮沸後放入甲魚塊、薑片、大蔥和枸杞子,轉小火慢慢燉煮。
4. 煮至湯汁呈濃稠狀,甲魚變得熟軟,調入適量鹽調味即可。
小貼士:
- 甲魚煮沸後,可以撇去表面的浮沫,提高口感。
- 可根據個人口味適量增減調料,如加入料酒、生薑、蔥等。
- 枸杞子可以提高湯的滋補效果,也可以根據喜好選擇使用。
請注意:
- 煮甲魚時要確保魚肉熟透,避免生食。
- 甲魚屬於高能量、高脂肪食物,熱量較高,建議適量食用,特別是對於有相關疾病的人群。