一些男性朋友就是硬不起的,這讓他們抬不起頭來,在妻子面前就抬不起頭來,特別的痛苦,我這裡有一些解決辦法,下面我就具體來跟大家說一下。
方法/步驟
1第一,硬不起來一般與腎虛相伴,可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸,平時多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚 ,文蛤, 鴿蛋,豬腰等。
2第二,硬不起來有可能是陽痿導致的,所以平時多吃一些壯陽食物,例如有狗肉 羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,能起到壯陽的作用。
3第三,硬不起來,平時工作生活的時候都不要用寒涼的東西,包括吃穿住用,可以服用桂附地黃丸 ,五子衍宗丸 ,按照療程服用,平時多注意體育鍛鍊,有助於緩解的。
注意事項
上面這些就是解決硬不起來的方法,平時多注意飲食,多吃一些壯陽的時候,禁止抽菸喝酒。