粽子煮出來發苦 粽子煮出來發苦的原因講解

1、那是糯米的問題，實際上糯米本身是帶有一點苦味的，如果包成甜味的粽子苦味就不太明顯，但包鹹味的粽子那麼苦味就比較明顯了，不過這不礙事的。

2、粽子使用的糯米所需消化時間較長，胃腸排空需時較久，容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良的症狀，若主料能以部分的雜糧米、紅豆、薏仁、山藥、芋頭或紅薯取代，不僅可增加纖維質含量，減少腸胃負擔，更有益於健康。