黑豆反覆煮3次可以嗎 黑豆能反覆煮3次嗎

1、黑豆可以反覆煮3次，黑豆入腎，不光對身體有很好的調理作用，也是很好的餐桌美味。

2、黑豆有減肥、降低膽固醇的功效：黑豆是大豆的一種，黑豆富含人體所需的.18種氨基酸，特別是人體所必需的八種氨基酸。　　黑豆還含有人體所需的19種油脂，不光能滿足人體對脂肪的需要，還有降低血液中膽固醇的作用。

3、黑豆內不含膽固醇，其所含植物性的固醇，不能被人體吸收利用，但是能加速糞便中固醇類的排出，避免過多膽固醇堆積在體內，可預防動脈血管的硬化。