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桃和火龍果可以一起吃嗎 火龍果有營養嗎

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桃和火龍果可以一起吃嗎 火龍果有營養嗎

1、火龍果和桃子可以一起吃。

2、火龍果含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維等成分。桃子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,煙酸、蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等成分。兩者在營養組成上並不衝突,是可以一起吃的。

Tags:火龍果 營養