香蕉可以燉著吃嗎 香蕉能不能燉著吃

1、香蕉可以燉著吃。

2、香蕉具有很高的食用價值。從營養角度來看，香蕉是富含澱粉的有益水果。從中藥的角度來看，香蕉味道甘寒，能夠清熱潤腸，促進胃腸蠕動。但不適用於脾虛洩瀉。它們被蒸熟了。大多數水溶性營養素，如維生素B和維生素C將會流失。因此，最好生吃。然而，在某些情況下，蒸汽仍然可以考慮。