人蔘果的核能吃嗎

人蔘果的核含有一定的營養成分，但它的硬度較大且不易消化，一般情況下不建議直接食用人蔘果的核。如果想食用人蔘果，可以剝去果肉部分，而將核丟棄。然而，對於個別人群如小孩、老人或者消化系統問題的人，應該避免食用人蔘果核，以免引發消化不良或喉嚨不適等問題。如果有任何疑慮，建議諮詢醫生或營養師的意見。