代用茶可以天天喝嗎

代用茶是指一些不含咖啡因或咖啡替代品、不含茶葉或不含茶糖的、以其他草本植物、蔬果、水果等原料製作的茶。這些代用茶都對人體健康有一定的益處，因此天天喝是可以的。然而，由於每種代用茶的成分不同，具體是否適合天天喝需要根據實際情況進行判斷。建議適量飲用，個人身體狀況不同，具體的飲用量還需根據自身情況適當調整。