秋葵幹怎麼吃最好 秋葵幹如何吃最好

1、秋葵晒乾了，一年四季可以吃。和客家人吃的菜乾一個道理，用開水瀝過一遍然後放在陽光下晒到沒有水分，乾乾的，晒出太陽的味道。

2、拿來燉湯或者燉肉都很不錯，吃起來一樣還保持原有的粘稠感,營養成分鎖在裡頭。