菊花煮多長時間效果最好

菊花煮的時間會因為用途的不同而有所不同。作為茶飲時，煮5-10分鐘即可。如果用作藥膳，可以煮30分鐘或以上。一般來說，菊花煮的時間越長，其營養成分和藥效成分會越容易釋放出來，因此藥效會更好。但同時也需要留意煮的時間過長，會使其產生苦味和雜質，影響口感。因此，具體煮多長時間取決於所需的功效和個人口感。