食物怎麼吃 食物如何吃

1、首先要分季節，還有食物與食物之間的相生相剋，有些食物不能搭配在一起吃。天氣熱的時候要吃清淡的，性溫的大補的就要天冷了才能吃。火鍋也要天冷的時候吃，身體才能消受。

2、只適度就可以了，很多說法是沒有經過科學試驗的，也沒有醫學臨床試驗，所以不要過分迷信。