去溼氣的食物有哪些 關於去溼氣的食物有哪些

1、有去溼氣功效的食物有白扁豆、赤小豆、綠豆、西瓜、薏苡仁、冬瓜、南瓜、芡實、茯苓、山藥等。

2、溼氣的產生的內因主要是脾臟功能失常導致，又因為黃色和甜味食物能夠健脾氣，所以去溼氣還可以吃土豆、花生、黃沙、胡蘿蔔、黃豆芽、橘子、生薑、枇杷、芒果、木瓜、菠蘿、黃桃、甜杏子、甜梨、香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、小米、黃玉米、飴糖、沙棘、百合、蓮子、大棗等飲食物。