孕婦可以吃菠蘿嗎 有什麼好處

1、孕婦可以吃菠蘿。菠蘿味道香甜，汁多味美，大家都是很喜歡吃的。它當中含有有機酸和B族維生素、維生素C等，可以生津止渴、開胃消食。適合孕婦食用。

2、如果是有過敏史，或者孕後第一次吃有過敏現象的孕媽們最好就是不要吃菠蘿。

3、消炎去水腫：菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫。

4、增進食慾：孕婦吃菠蘿除了具有消除水腫的作用之外還具有增進食慾的效果，懷孕後女性身體激素髮生變化所以經常會出現食慾不振甚至厭食的情況，而酸甜口味的菠蘿可以很好的開啟你的味蕾，增進孕婦孕期食慾。

5、利尿且健腎：菠蘿當中含糖、鹽類和酶，它有利尿的作用，適當吃些菠蘿對腎炎的患者是有利的。

6、健胃且消食：菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。