睡眠過程中,大腦進入了REM(快速眼動)睡眠階段。在這個階段,大腦的活動變得非常活躍,類似於醒著時的狀態。這時大腦會產生各種各樣的影象、聲音和情緒體驗,就是我們所說的夢境。夢境可能是由我們的記憶、情緒和想象力組合而成的。這些夢境通常與我們的日常經歷和思想密切相關。因此,一睡著就做夢是因為大腦在睡眠過程中仍在活躍運作,產生了各種各樣的夢境。