泥鰍湯是一道清爽美味的湯品,可以增加食慾,補充營養。下面是泥鰍湯的做法:
材料:
- 泥鰍:適量
- 姜蒜:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 蔥:適量
- 香菜:適量
- 溫水:適量
步驟:
1. 將泥鰍洗淨,泡在鹽水中浸泡30分鐘,去除腥味。
2. 鍋中加入適量的水,大火煮沸,放入泥鰍焯水,焯水的目的是去除魚體上的泥沙和雜質。
3. 將焯過水的泥鰍撈出,過冷水,確保魚肉鮮嫩。
4. 預熱鍋中的油,將切好的姜蒜放入炒香。
5. 加入適量的料酒,用中火燉煮5分鐘,使泥鰍入味。
6. 加入適量的清水,煮沸後撇去浮沫,轉小火煮20分鐘。
7. 加入鹽和雞精,調味適量,繼續煮3分鐘。
8. 撒上切好的蔥和香菜,即可食用。
溫馨提示:
- 感到有虛汗的時候可以適當加入一些生薑,有助於溫暖身體。
- 泥鰍容易帶來口腥味,可以通過焯水和加入適量的料酒去除。
- 烹飪時間可根據個人喜好調整。如果喜歡更嫩滑的口感,可以煮的時間稍短。