來姨媽可以喝茶嗎 月經期間可以喝茶嗎

女性來姨媽期間可以喝茶，但應選擇溫性花茶或果茶：

1、可以喝的溫性茶水：紅棗枸杞茶、玫瑰花茶、姜棗茶等，具有補血、排毒、活血、調經等功效。

2、不建議喝的偏寒性茶水：普洱生茶、綠茶等，可能對女性身體造成不利影響，如加重痛經、乳房脹痛等症狀。

3、在月經期間也可以喝紅糖水，有助於活血化瘀，預防痛經。避免喝冷飲等刺激性較大、較為寒涼的飲品，如咖啡、酒類等。