微波爐山藥的做法 優質碳水簡單做

1、鐵棍山藥（就那種細的山藥，吃起來才是粉粉的）洗乾淨，掰成小段，放在可以微波的碗裡，把碗口蒙上或者蓋上（不蓋的話就山藥幹了）。

2、放進微波爐裡，先高火四分鐘，接下來如果喜歡乾粉一點的：揭開蓋子/保鮮膜，翻動一下再繼續高火四分鐘（這次不用蓋上）；喜歡溼潤一點的：翻動後把蓋子/保鮮膜蓋上再繼續高火四分鐘。