晚上喝白醋真的能減肥嗎

沒有科學證據表明晚上喝白醋可以減肥。雖然某些研究表明白醋可以幫助控制飢餓感和降低胃酸水平，但這些效果的持續時間和程度都有限制。此外，晚上喝醋可能會導致胃腸道不適和其他健康問題，因此並不推薦。如果您希望減肥，請採取科學、健康和可持續的生活方式改變。