糖是酸性還是鹼性食物 糖是酸性還是鹼性

1、糖是酸性的。酸性食物包括各種肉類、蛋、白糖、大米等。北京協和醫院營養科主任於康教授對酸性食物做了解釋，食物是酸性還是鹼性，並不是以味道來區分的，而是通過科學的手段，檢測食物中所含的元素種類和數量，來做出判斷。

2、日常食用的食物很多是酸性食物。人們（尤其是嬰幼兒和老人）吃食物時，不要蘸著生白糖吃。正確的吃法是先高溫加熱3~5分鐘後再進食。