隔夜開水不建議喝的主要原因是,水中的微生物會在室溫下繁殖,增加水中細菌、病毒的含量,如果在隔夜的情況下依然飲用,就可能會引發身體不適和健康問題。此外,長時間放置的水可能會因為二氧化碳的溶解而導致酸性變化,還有可能會因為水中的礦物質沉澱而影響口感。因此,為了保障健康,建議每天的飲用水都應該是新鮮的。