體內溼熱適合喝什麼茶

體內溼熱適合喝綠茶、金銀花茶、玫瑰花茶、荷葉茶、菊花茶、木棉花茶等。這些茶都具有清熱解毒、清熱祛溼、排毒養顏的功效。建議飲用溫熱的茶水，不要喝太燙的茶水，同時注意合理飲食，避免食用過於辛辣、油膩的食品。