水煮西蘭花芹菜 健康的營養素菜

1、西蘭花洗淨，摘成小朵，用鹽水泡5分鐘，然後撈起再次的沖洗乾淨。

2、芹菜摘葉留芹菜梗，洗乾淨切小段。

3、鍋燒一鍋開水。

4、放入一點點油和鹽。

5、放入西蘭花、芹菜。

6、煮5分鐘。

7、出鍋。