爆米花吃多的後果 吃爆米花的好處

1、爆米花本身屬於容易上火的食物，吃多之後容易導致口舌生瘡，並且容易導致鉛超標。

2、爆米花主要是用穀物經過高溫製作而成的一種食物。主要含有大量的膳食纖維、葉酸、核黃素等礦物質，適量的吃爆米花可以增強人體的免疫力，對於體內的脂肪和蛋白質有一定的補充作用。