紅茶和姜泡水喝功效

紅茶中含有茶多酚、咖啡鹼等物質，可提神醒腦，促進身體新陳代謝，有助於減輕疲勞感，增強免疫力。同時，紅茶還含有類黃酮和維生素C，可以防止血管老化和心血管疾病。姜含有薑辣素等物質，可以促進血液迴圈，治療感冒、呼吸系統疾病和消化不良等問題。因此，紅茶和姜泡水喝可以提高免疫力，促進身體健康。