梅雨季節注意哪些 梅雨季節注意事項

1、梅雨季節期間，空氣溼度大、氣溫高、衣物等容易發黴。

2、多吃瓜果蔬菜，生冷、油膩食物儘量避免。可多吃扁豆、薏米、冬瓜、綠豆、玉米、高粱、百合、蓮子、小米、鯽魚等。

3、避免外溼，潮溼會讓人感覺不舒適，也易引發疾病，在梅雨季節儘量避免打溼身體。有條件的話，避免外出，少在潮溼的地方逗留。

4、注意通風，陰雨連綿的時候空氣潮溼、陰鬱，東西都發出黴味，通風非常重要

5、抓緊太陽出現的時間，多晒被褥，或者將床單、被罩烘乾，勤換洗。家中多備一些除溼的乾燥劑。