河蚌功效與作用 河蚌有什麼好處

1、從中醫學的角度來講，河蚌具有清熱利溼、涼血解毒、明目潤腸的作用。

2、攝入體內之後，可以有效的改善上火因素導致的咽喉腫痛和口舌生瘡，而且可以改善便祕現象，對於低鈣血癥導致的四肢抽搐也有很好的調節作用。

3、而從營養學的角度來講，河蚌之中的蛋白質、鈣離子比較豐富，可以促進新陳代謝，而且可以補充豐富的維生素a、維生素b、鈣離子、鉀離子等礦物質。