1、一般含有豐富的維生素C,花青素,β-胡蘿蔔素的水果對面部面板比較好。
2、維生素C含量比較豐富的水果有獼猴桃,柑橘,柚子,菠蘿,蘋果,這些水果對面部面板有美白的作用。
3、桑椹,葡萄,草莓,櫻桃含有較多花青素及β-胡蘿蔔素,可以改善面部面板暗沉的這種症狀。
4、西瓜,甜瓜,這些水果因為含水分比較多,平時適量食用,可以改善面部面板的缺水的症狀,對面部面板也是有益的。