1、壞處:中醫專家指出隔著玻璃晒太陽,沒有什麼補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收紫外線,隔著玻璃晒太陽實際上沒有任何作用,因此,專家建議人們應該走出去在空氣新鮮陽光明媚的地方晒太陽。
2、好處:感受不到溫暖,但是玻璃幫你擋了紫外線。