1、生活中具有降火作用的水果有很多,常見的有雪梨、蘋果、檸檬、香蕉、甘蔗、荸薺、柚子等,以上的水果不僅具有降火的作用,而且降火的效果也是比較好的。
2、並且還建議在上火期間要注意多喝水,避免食用刺激性的食物。